ผู้คนจะกล่าวกับฉันว่า 'ว้าวคุณดูไม่อ้วนแล้วมันควรเป็นไหล่กว้าง เข็มขัดลดหน้าท้อง และก็หน้าอกทรงกระบอกของคุณ "ฉันนึกถึงความคิดเห็นเหล่านั้นและก็ในขณะนี้ฉันเชื่อว่าพวกเขากำลังอธิบายซานตาคลอส
เข็มขัดกระชับหน้าท้อง ฉันอายุแค่เพียงไม่กี่ปีเท่านั้นนะ
จริงอยู่ที่ฉันรู้ว่าฉันน้ำหนักเพิ่มและก็ฉันรู้ว่าฉันมิได้ 160 ปอนด์เสมือนในโรงเรียนมัธยม ฉันก็รู้ว่าฉันแก่กว่า (ฉลาดหลักแหลม) และก็มันก็หลีกเลี่ยงมิได้ที่ฉันจะอวบอ้วนเมื่อหลายปีผ่านไป เด็กชายฉันเป็นคนโง่เขลา เข็มขัดลดหน้าท้อง จากข้างๆฉันดูอย่างกับว่าผู้กำกับเส้น NFL ทางห้อยสายรัดเอวเยอะเกินไป วิธีอนัตตาเยอะเกินไปที่จะเห็นด้วยว่าสายรัดเอวได้จับคู่ไหล่และก็วิธีที่จะอายที่จะคุยกับทุกคนเกี่ยวกับประเด็นนี้
ฤดูร้อนก่อนหน้าที่ผ่านมานี้ฉันตีกอล์ฟกับกลุ่มเพื่อนฝูงในการออกนอกบ้านสี่วัน หนึ่งในสี่คนของเราบอกว่า "คุณมั่นใจว่าสามารถขับลูกฟุตบอลได้ไกล แม้กระนั้นคุณเป็นเพศชายตัวใหญ่" ฉันมีความคิดว่า "บิ๊กกาย"เขากำลังเอ๋ยถึงน้ำหนักของฉันและก็ท้ายที่สุดก็ตีฉันฉันเป็น 252 ปอนด์
เมื่อฉันกลับถึงบ้านฉันแจ้งเมียของฉันว่า เข็มขัดลดหน้าท้อง ฉันกำลังรับประทานอาหาร เธอหัวเราะเบาๆฉันเริ่มดูแผนที่ทั้งสิ้นในเว็บ มีตันของพวกเขาอยู่ คุณต้องตั้งหลักแหล่งที่คุณเชื่อได้
นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฉันอ่านบทความเกี่ยวกับการลดไขมัน โดยมากเป็นด้วยเหตุว่ามันอธิบายฉัน พอปรากฎว่าฉันทานอาหารผิดจำพวกแคลอรี่ผิดจำพวกต่อมื้อและก็ต้นแบบของกินผิดๆในทุกวัน TRINITY ของการสูญเสียไขมัน เข็มขัด สลาย ไขมัน ฉันต้องรับประทานมากยิ่งกว่า 3 มื้อต่อวัน วูวูนั่นสำหรับฉัน
ของกินที่มีแคลอรีต่ำไม่ได้เรื่องด้วยเหตุว่าร่างกายของคุณปรับให้เหมาะสมกับแคลอรี่ฉันไม่ยอมรับที่จะแฮปปี้กับของกินคาร์โบไฮเดรตต่ำ ต้องมีปัญหาเกี่ยวกับของกินไขมันต่ำ ทุกคนเริ่มอ้วนขึ้น ฉันตัดสินใจที่จะทุ่มเทโปรแกรมที่ศึกษาค้นพบใหม่ของฉัน